Så här kommer min vecka se ut hädanefter:
Måndag: Morgon promenad med hunden.
Tisdag: Träning på gymmet , medans dottern kör Kidz Combat där.
Onsdag: Ingenting....alltså vila...
Torsdag: Yoga
Fredag: promenad , step/workout och yoga.....ca 2 h.
Lördag: Viiiiila.....ok.....hundpromenad.
Söndag: promenad , step/workout , yoga
Hur ser er vecka ut?????
Jo, tackar som frågar. Min vecka ser bra ut: Mån:mörk choklad, tis:ljus, ons:glass, tors:Äppelpaj m. vaniljsås, fre: öl, vin och chips. Kanske nötter oxå, lördag:bakis= pizza och cola. Söndag, vila= kaffe, läsk och mackor.
SvaraRaderaSer ju jättebra ut!
SvaraRaderaPlanering är ju a och o.
Själv har jag planerat att köra Body Pump måndag kväll och gå med stavar 2-3 ggr.
Åh gode tid. Jag la mig i fosterställning redan på torsdagsläsningen.
SvaraRaderaGår du på speed ;-)
//LatMagda